岡嶋さま
マンツーマンでのレッスンをお願いしました。マット上で、呼吸を意識して先生と一緒にゆっくり体を動かしていくと、いつのまにか全身が整っていくという感じでした。腰痛や肩こりが悩みなのですが、まず体の様子を聞き取って、じっくり指導してくださるので安心してレッスンを受けられました。
スタジオは明るく優しい雰囲気で、完全個室なので隠れ家的なところもいいです！
ラダーバレルというマシンが、入ったそうなので、一度体験してみたいと思います。
パーソナルピラティススタジオ/THE ONE
岡嶋さま
ありがとうございました！
昔から腰痛、肩こりがあるとの事で、意識するところを変えて改善していきましょう！
次回はラダーバレルも体験なさってください！
